喝酒文化自古中國以來我們都是自己一把雙刃劍，喝對了分分鐘開外掛，出口成章開啟錦繡未來人生；喝的不對學(xué)生頭疼宿醉胸悶氣短，不僅給身體發(fā)展帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，沒準(zhǔn)兒一扭頭就去見了沒有馬克思。所以小飲怡情，大飲傷身，如果企業(yè)既想喝酒，又想要進(jìn)行健康，該怎么喝最健康？

　　生活中，無論是公司宴會還是朋友聚會，去那個場合難免要喝點(diǎn)酒。雖然有“酒駕”幫助戒酒，但很多時候還是控制不住自己。

　　為了可以預(yù)防喝醉，很多人可能會在喝酒前先吃點(diǎn)東西墊個底。一來學(xué)生這樣一個不易傷胃，二來通過這樣喝酒不容易醉。只是，哪些影響食物能有效進(jìn)行預(yù)防喝醉和護(hù)胃呢？接下來，小編就告訴發(fā)展大家一起喝酒前吃什么不容易醉而且同時又不傷胃。

　　第一，喝酒前吃什么不容易傷胃？

　　1、牛奶、酸奶

　　喝前喝一杯牛奶，不僅要保持胃部，還要形成保護(hù)膜，減少酒精對胃的損害。

　　2、生黃豆

　　據(jù)說，喝前吃些浸泡過的生黃豆可以防止醉酒。因?yàn)檫@些蛋白質(zhì)的變性可以消耗酒精，減少酒精的傷害。

　　3、淡鹽水

　　飲用前多喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出。

　　4、面類食物

　　喝酒前，你應(yīng)該讓胃里的東西吃，以避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包和面包，喝起來沒那么容易。